Si llegas al final del dia agotada, tu casa puede ser el spa que necesitas. Te dejamos un ritual de noche bien Baiser para reconectar con vos:
- Baño caliente con intencion: Suma unas gotas de aceite esencial ( lavanda, jazmin, o lo que te guste) , o unas sales relajantes. Es tu momento, tomalo con calma.
- Rutina de cuidado facial suave: Toalla tibia, limpieza profunda, bruma refrescante y una hidratacion. No hace faltamque sea de mil pasos: que sea consciente.
- Elegi un pijama como si fuera un vestido de gala: ¿Suena exagerado? No lo es. Usar algo que te guste cambia el mood. Sentite linda en modo descanso.
- Luz calida, velitas y cero pantallas: La luz tenue relaja el sistema nerviso. Suma una vela, una lamparavcalida o simplemente baja las persianas.
- Musica suavemo silencio elegido: Podes probar con sonidos de naturaleza, musica instrumental o silencio absoluto. Lo importante es que lo elijas.
- Termina el dia con gratitud: Un minuto para agradecer algo del dia. Asi de simple. Eso tambien es autocuidado.
Baiser no solo es ropa linda, tambien es crear espacios de bienestar. Proba este ritual y contanos como te hizo sentir.
Nos vemos en el proximo blog.
Baiser 💕