No es solo una frase linda, es una verdad que se siente en el cuerpo.
Dormir bien no siempre es facil. A veces el cuerpo esta cansado pero la cabeza no para. A veces nos vamos a la cama con el dia siguiente pegado en la piel. Pero hay algo que puede ayudarte a cambiar el chip: la ropa que usas para dormir.
No es un detalle menor. No es " cualquier cosa total nadie me ve". Es el primer gesto de cuidado con el que te despedis del dia. Es la forma en la que elegis decirle a tu cuerpo: ya podes descansar.
¿Como influye lo que te pones para dormir ?
- Textura: Las telas suaves, transpirables y agradables al tacto le dicen al sistema nervioso que pueden relajarse.
- Temperatura: Un buen pijama regula el calor, evitando que te despiertes por frio o por estar transpirada.
- Sensasion emocional : Si te ves bien y te sentis comoda, te aflojas. Porque hay belleza en lo intimo. En lo simple. En vos.
Elegi un pijama que te abrace, no que te moleste.
Evita esas prendas que te ajustan, pican o se retuercen toda la noche. Un buen pijama es ese que ni notas cuando lo tenes puesto, pero te cambia como te sentis cuando lo usas.
En Baiser tenemos pijamas con telas suaves, cortes pensados y detalles que te hacen sentir linda... incluso si te levantas con la marca de la almohada.
Tu ritual nocturno puede empezar con algo tan simple como esto:
- Deja el celu
- Lavate la cara
- Elegi tu pijama favorito
- Rocia un poco de agua de lavanda en la almohada o cualquier otra que te guste
- Respira profundo
- Decite gracias, lo hiciste bien hoy
- Y dormi como te mereces.
Porque no es solo dormir. Es descansar de verdad. Y descansar bien empieza por como te tratas al final del dia.
¿Probas con ese pijama que sabes que te queda divino?
Nos vemos en el proximo blog.
Baiser 💫